Find Håndvægtssæt blandt 35+ produkter

blandt 35 håndvægtssæt fra 2 forskellige brands
Udsalg - spar 16 % Tunturi PU PRO Håndvægtssæt - 14-32 kg  (10 par)

Fundet hos Fitnessshoppen.dk og 2 andre - spar 5.000 kr.

Tunturi PU PRO Håndvægtssæt - 14-32 kg (10 par)

24.999 kr. 29999 kr.
Se hos billigste forhandler
Priser

Forhandlerens beskrivelse af Tunturi PU PRO Håndvægtssæt - 14-32 kg (10 par):

Tunturi Pro PU-Håndvægtsæt - Professionel Styrketræning i Dit Eget Rum!

Fuldt Sæt med 10 Par Håndvægte:

  • Dette professionelle sæt indeholder 10 par håndvægte med vægte fra 14 kg til 32 kg. Perfekt til alsidig og intens styrketræning.

Tydelig Vægtangivelse:

  • Vægtangivelsen er tydeligt markeret på siden af hver håndvægt, så du nemt kan vælge den rette vægt til din træning.

Robust og Kompakt Design:

  • Hver håndvægt er lavet af polyurethanbelægning og består af et enkelt stykke. Dette design gør dem robuste, kompakte og tætte.

️‍♂️ Ideel til Hjemme- og Træningscenterbrug:

  • Uanset om du træner derhjemme eller i et træningscenter, leverer dette håndvægtsæt en professionel kvalitet.

Skab Dit Eget Træningsrum:

  • Gør dit hjem til et træningsrum med dette komplette håndvægtsæt og opnå en effektiv styrketræning.

Specifikationer:

  • Sæt med 10 par håndvægte: Vægte fra 14 kg til 32 kg
  • Tydelig vægtangivelse på siden af hver håndvægt
  • Materiale: Polyurethanbelægning
  • Ideel til hjemme- og træningscenterbrug

Professionel Kvalitet, Hjemme Træning:

  • Få adgang til professionel kvalitet i komforten af dit eget hjem med dette Tunturi Pro PU-Håndvægtsæt!

Gør Styrketræning Til En Leg!

...
    Mærke
  • Tunturi
  • Size
  • 10 kg
  • 10 stk
Se hos billigste forhandler

Udsalg - spar 53 % Tunturi Neopren dumbbell stand w. dumbbells

Fundet hos Proshop.dk og 3 andre - spar 754 kr.

Tunturi Neopren dumbbell stand w. dumbbells

545 kr. 1299 kr.
Se hos billigste forhandler
Priser

Forhandlerens beskrivelse af Tunturi Neopren dumbbell stand w. dumbbells:

Tunturi Håndvægtssæt med Opbevaringsstativ - Perfekt Til Styrketræning Hjemme!

Ideelt Til Styrketræning:

  • Dette håndvægtssæt giver dig et fremragende grundlag for styrketræning, så du kan træne ryg, nakke, arme, ben, skuldre og bryst effektivt.

️‍♂️ Forskellig Vægt for Variation:

  • Sættet består af 3 par håndvægte med forskellig vægt (1 kg, 2 kg og 3 kg), hvilket giver dig mulighed for at udføre forskellige øvelser og tilpasse din træning.

Praktisk Opbevaringsstativ:

  • Med et praktisk opbevaringsstativ kan du holde dine håndvægte organiseret og let tilgængelige. Slip for besværet med at finde og opbevare dine vægte.

Styrk Alle Muskler:

  • Velegnet til at styrke alle muskelgrupper i din krop. Få en alsidig træning og opnå dine fitnessmål derhjemme.

Ideel Til Hjemmetræning:

  • Sættet er perfekt til hjemmetræning, og de 6-kantede hoveder sikrer, at håndvægtene ikke ruller væk under øvelserne.

Stilfuldt Sort Design:

  • Det sorte design tilføjer et stilfuldt touch til din træningsrutine. Træn med stil og kvalitet.

Specifikationer:

  • Sæt med 6 håndvægte: 2 x 1 kg, 2 x 2 kg, 2 x 3 kg
  • Samlet vægt inklusive opbevaringsstativ: 12,3 kg
  • Materiale: Støbejern med slidstærkt PVC-opbevaringsstativ
  • Opbevaringsstativets dimensioner (LWH): 32,8 x 20,3 x 28,9 cm

Få Et Effektivt Træningsværktøj Hjemme med Tunturi Håndvægtssæt og Opbevaringsstativ!

...
    Mærke
  • Tunturi
Se hos billigste forhandler

Udsalg - spar 49 % Tunturi Neopren Håndvægte - 1 kg

Fundet hos Fitnessshoppen.dk og 2 andre - spar 74 kr.

Tunturi Neopren Håndvægte - 1 kg

75 kr. 149 kr.
Se hos billigste forhandler
Priser

Forhandlerens beskrivelse af Tunturi Neopren Håndvægte - 1 kg:

En træning behøver ikke at være kedelig. Du kan nemt gøre din træning enklere med dette muntre lilla Tunturi håndvægtsæt. Stil ind og kom i gang! Dette er et sæt med 2 håndvægte, der vejer 1 kg. hver. Ideel til alle former for styrkeøvelser for dine arm- og benmuskler, dine mavemuskler eller musklerne i dine skuldre og bryst. Håndvægtene ligger behageligt og fast i hånden på grund af det øverste gummilag. Gummiet sørger også for reduceret støj under træningen og beskytter metallet.

Fordelene ved Tunturi håndvægte - 2 x 1 kg. - Vinyl - Lilla
Velegnet til alle former for muskelstyrkende øvelser, fra body pump til aerobic
Vægtene har muntre og genkendelige farver
Nem at rengøre
Kantet form på kopperne forhindrer håndvægtene i at rulle væk...

    Mærke
  • Tunturi
  • Materiale
  • PVC
  • Size
  • 1 kg
Se hos billigste forhandler

Udsalg - spar 36 % Tunturi Håndvægtssæt 20 kg Støbejern

Fundet hos Fitnessshoppen.dk og 2 andre - spar 400 kr.

Tunturi Håndvægtssæt 20 kg Støbejern

699 kr. 1099 kr.
Se hos billigste forhandler
Priser

Forhandlerens beskrivelse af Tunturi Håndvægtssæt 20 kg Støbejern:

Tunturi Håndvægtsæt - Styrketræning Med Stil og Justerbar Vægt!

Justerbar Vægt:

  • Tilpas vægten efter dine behov med de medfølgende vægtskiver. Perfekt til både begyndere og erfarne trænere.

Støbejernsstyrke:

  • Lavet af støbejern for holdbarhed og lang levetid. Tåler intensiv styrketræning.

Elegant Design:

  • Den sorte farve og kromdetaljer giver håndvægtene et stilfuldt og moderne udseende.

Specifikationer:

  • Længde håndvægtstang: 35 cm
  • Udvendig diameter største vægtskive: 16 cm
  • Totalvægt: 20 kg
  • Vægtskiver: 2 x 2,5 kg, 2 x 1,25 kg
  • Skruelukkere: 2 pr. håndvægt
  • Farve: Sort | Chrome
  • Materiale: Støbejern | Stål

Sikker Skruelås:

  • Skruelukkene sikrer, at vægtskiverne forbliver sikkert på plads under træningen.

Anti-Skid Håndtag:

  • Det brede anti-skrid håndtag sikrer et sikkert og komfortabelt greb under hele træningen.

Træn Med Styrke:

  • Tag din styrketræning til næste niveau med dette Tunturi Håndvægtsæt.

Opnå dine træningsmål med stil og funktion!

...
    Mærke
  • Tunturi
  • Materiale
  • Støbejern
Se hos billigste forhandler

Udsalg - spar 33 % ASG Asg Neopren Håndvægtsæt 2 Kg

Fundet hos Proshop.dk og 3 andre - spar 150 kr.

ASG Asg Neopren Håndvægtsæt 2 Kg

149 kr. 299 kr.
Se hos billigste forhandler
Priser

Forhandlerens beskrivelse af ASG Asg Neopren Håndvægtsæt 2 Kg:

ASG Neopren Håndvægte - Let Træning, Friskt Design!

Friske Farver:

  • Bring farve ind i din træning med disse røde neopren håndvægte fra ASG. Den livlige farve gør træningen sjovere og mere inspirerende.

Godt Greb med Neoprenbelægning:

  • Neoprenbelægningen ikke kun tilføjer et pop af farve, men den sikrer også et behageligt og sikkert greb under hele træningen.

️‍♀️ Ideel til Let Træning:

  • Med en vægt på 2 kg pr. håndvægt er dette sæt perfekt til let træning derhjemme eller i fitnesscentret. Velegnet til både begyndere og dem, der ønsker en mere afslappet træning.

Allsidig Brug:

  • Disse håndvægte er velegnede til en lang række øvelser, herunder arm- og skuldertræning, toning af overkroppen og meget mere.

Let at Rengøre:

  • Neoprenmaterialet er let at rengøre, hvilket gør det praktisk, hvis du ønsker at holde dine træningsredskaber rene og hygiejniske.

Træn med stil og komfort med ASG Neopren Håndvægte – Farverig træning for alle niveauer!

...
    Size
  • 2 kg
Se hos billigste forhandler

Udsalg - spar 21 % Tunturi Håndvægtssæt 1-10 kg (10 Par)

Fundet hos Fitnessshoppen.dk og 2 andre - spar 1.600 kr.

Tunturi Håndvægtssæt 1-10 kg (10 Par)

5.999 kr. 7599 kr.
Se hos billigste forhandler
Priser

Forhandlerens beskrivelse af Tunturi Håndvægtssæt 1-10 kg (10 Par):

Tunturi Gummihåndvægtsæt - Komplet Styrketræning Til Hjemmet

Komplet Sæt med 10 Hexagon Håndvægte:

  • Dette gummihåndvægtsæt indeholder 10 hexagon håndvægte med vægte fra 1 kg til 10 kg. Perfekt til alsidig styrketræning.

Skridsikre Håndtag for Øget Sikkerhed:

  • Håndvægtene har skridsikre håndtag, der sikrer, at du har fuld kontrol under træningen og forhindrer ridser på gulvet.

Gummibelægning for Støjreducering:

  • Støbejernshoveder med gummibelægning reducerer støj under træningen og forhindrer også håndvægtene i at rulle væk.

Enkel Måde at Styrke Musklerne:

  • Uanset om det er mavemuskler, ben eller arme, kan dette håndvægtsæt let styrke forskellige muskelgrupper.

️‍♂️ Variabel Vægt til Forskellige Øvelser:

  • Med vægte fra 1 kg til 10 kg kan du tilpasse træningen og udføre en bred vifte af øvelser.

Træning Hjemme med Stil:

  • Gør dit hjem til et træningscenter med dette stilfulde og funktionelle gummihåndvægtsæt.

Specifikationer:

  • Sæt med 10 hexagon håndvægte: Vægte fra 1 kg til 10 kg
  • Skridsikre håndtag for øget kontrol
  • Materiale: Støbejern med gummi
  • Farve: Sort | Chrome

Opnå Dine Træningsmål Hjemme med Tunturi Gummihåndvægtsættet!

...
    Mærke
  • Tunturi
  • Size
  • 10 kg
  • 10 stk
Se hos billigste forhandler

Udsalg - spar 35 % Tunturi PU PRO håndvægtssæt -  2-12 kg  (10 par)

Fundet hos Fitnessshoppen.dk og 2 andre - spar 5.400 kr.

Tunturi PU PRO håndvægtssæt - 2-12 kg (10 par)

9.999 kr. 15399 kr.
Se hos billigste forhandler
Priser

Forhandlerens beskrivelse af Tunturi PU PRO håndvægtssæt - 2-12 kg (10 par):

TUNTURI Pro PU-Håndvægtsæt: Tag din træning til et helt nyt niveau!

Komplet Sæt: Med 10 par håndvægte, der rækker fra 2 til 12 kg, er dette sæt designet til at dække alle dine træningsbehov, uanset om det er biceps curls, triceps extensions, dumbbell rows, lunges, squats eller noget helt femte.

Til Hver Øvelse: Dette sæt giver dig muligheden for at udføre en endeløs række af øvelser for at styrke hele din krop, perfekt til både nybegyndere og avancerede fitnessentusiaster.

Vægt Indikation: Vægten på hver håndvægt er tydeligt angivet på siden, så du hurtigt og nemt kan vælge den rette vægt til din øvelse.

Holdbar Polyurethanbelægning: Hver håndvægt er fremstillet med en robust polyurethanbelægning, hvilket gør dem både kompakte, tætte og ekstremt holdbare - ideelle til både hjemmebrug og i træningscenteret.

Perfekt til Hjemmet eller Træningscenteret: Uanset om du træner derhjemme eller i et fitnesscenter, tilbyder dette professionelle håndvægtsæt fra TUNTURI den kvalitet og alsidighed, der er nødvendig for en effektiv og omfattende træning.

Gør dig klar til at opleve alsidigheden og effektiviteten af TUNTURI Pro PU-håndvægtsættet, din ultimative partner i at opbygge styrke og forme din krop!

...
    Mærke
  • Tunturi
  • Size
  • 10 kg
  • 10 stk
Se hos billigste forhandler

Udsalg - spar 33 % ASG Neopren Håndvægtsæt - 3 kg

Fundet hos Bokseshoppen DK

ASG Neopren Håndvægtsæt - 3 kg

199 kr. 299 kr.
Se hos billigste forhandler
Priser

Forhandlerens beskrivelse af ASG Neopren Håndvægtsæt - 3 kg:

Tag din træning til det næste niveau med dette sæt af 3 kg neopren håndvægte, nøje designet til at maksimere din styrketræning og muskeldefinition. Uanset din træningsstatus, vil disse håndvægte blive en uundværlig del af din fitnessrutine, som hjælper dig med at nå dine mål med effektivitet og stil.

Funktioner og Fordele:

Styrk Din Krop: Opnå betydelig muskelstyrke og -definition i arme og overkrop gennem regelmæssig anvendelse af disse 3 kg håndvægte. De tilbyder en effektiv måde at tone dine muskler på og forbedre din samlede fysiske kondition.

Sikkert og Behageligt Greb: Den høje kvalitets neoprenbelægning sikrer et fast, men behageligt greb, som reducerer risikoen for uønskede glip og sikrer stabilitet i din træning.

Langvarig Holdbarhed: Neoprenmaterialet er ikke blot skridsikkert; det bidrager også til en lang levetid for håndvægtene, så du kan regne med dem som en fast del af din træningsrutine i årevis.

Dette sæt af neopren håndvægte på 3 kg er en fantastisk investering i din sundhed og fitness. Uanset om du er i starten af din fitnessrejse eller søger at intensivere din nuværende rutine, vil disse håndvægte hjælpe dig med at nå dine mål. Perfekte til en bred vifte af øvelser, de er et must-have for enhver, der ønsker at forbedre sin styrke, udholdenhed og muskeltoning. Træd ind i en verden af effektiv træning med disse alsidige og holdbare håndvægte.

    Size
  • 3 kg
Se hos billigste forhandler

Udsalg - spar 34 % ASG håndvægt - 3 kg - 2 stk.

Fundet hos Coop.dk Shopping og 4 andre - spar 180 kr.

ASG håndvægt - 3 kg - 2 stk.

169 kr. 349 kr.
Se hos billigste forhandler
Priser

Forhandlerens beskrivelse af ASG håndvægt - 3 kg - 2 stk.:

ASG Neopren Håndvægte - Frisk Grøn Farve for Energifyldt Træning!

Frisk Grøn Farve:

  • Giv din træning en energifyldt stemning med disse grønne neopren håndvægte fra ASG. Farven bringer liv til din træningssession.

Sikkert Greb med Neoprenbelægning:

  • Neoprenbelægningen tjener ikke kun som et stilfuldt element, men sikrer også et sikkert og komfortabelt greb under træningen.

️‍♀️ Velegnet til Flere Øvelser:

  • Med en vægt på 3 kg pr. håndvægt er dette sæt ideelt til at tone og styrke dine arme, skuldre og overkrop gennem forskellige øvelser.

Allsidig Brug:

  • Disse håndvægte er alsidige og kan bruges til en række træningsrutiner, hvilket gør dem perfekte til hjemmetræning eller i fitnesscentret.

Let at Rengøre:

  • Neoprenmaterialet er nemt at rengøre, hvilket er praktisk for dem, der ønsker at opretholde en ren træningsrutine.

Træn med energi og stil med ASG Neopren Håndvægte - Gør din træning sjovere og effektiv!

...
    Size
  • 3 kg
  • 2 stk
Se hos billigste forhandler

Udsalg - spar 33 % ASG Asg Neopren Håndvægtsæt 1 Kg

Fundet hos Proshop.dk og 3 andre - spar 70 kr.

ASG Asg Neopren Håndvægtsæt 1 Kg

79 kr. 149 kr.
Se hos billigste forhandler
Priser

Forhandlerens beskrivelse af ASG Asg Neopren Håndvægtsæt 1 Kg:

ASG Neopren Håndvægte - Frisk Blå Farve til Træning med Stil!

Friske Farver:

  • Tilføj et strejf af friskhed til din træning med disse blå neopren håndvægte fra ASG. Den lyse farve gør træningen sjovere og mere livlig.

Behageligt Greb med Neoprenbelægning:

  • Neoprenbelægningen tjener ikke kun som et stilfuldt element, men det sikrer også et behageligt og sikkert greb under hele træningen.

️‍♂️ Ideel til Let Træning:

  • Med en vægt på 1 kg pr. håndvægt er dette sæt perfekt til let træning, velegnet til både begyndere og dem, der ønsker en mere afslappet træning.

Allsidig Brug:

  • Disse håndvægte er velegnede til en bred vifte af øvelser, herunder arm- og skuldertræning, toning af overkroppen og meget mere.

Let at Rengøre:

  • Neoprenmaterialet er let at rengøre, hvilket gør det praktisk, hvis du ønsker at holde dine træningsredskaber rene og hygiejniske.

Træn med stil og komfort med ASG Neopren Håndvægte – Bliv motiveret med farverig træning!

...
    Size
  • 1 kg
Se hos billigste forhandler

Udsalg - spar 30 % ASG håndvægt - 5 kg - 2 stk.

Fundet hos Coop.dk Shopping og 4 andre - spar 240 kr.

ASG håndvægt - 5 kg - 2 stk.

259 kr. 499 kr.
Se hos billigste forhandler
Priser

Forhandlerens beskrivelse af ASG håndvægt - 5 kg - 2 stk.:

ASG Neopren Håndvægte - 5 kg Hver for Styrke og Udholdenhed!

️‍♂️ Intens Træning:

  • Disse håndvægte med en vægt på 5 kg hver er ideelle til at øge intensiteten i din styrketræning og udholdenhedstræning.

Neoprenbelægning:

  • Neoprenbelægning gør ikke kun disse håndvægte stilfulde, men sikrer også et sikkert greb og øget komfort under træningen.

Multifunktionel Anvendelse:

  • Brug dem til at udføre forskellige øvelser og styrke forskellige muskelgrupper, herunder arme, skuldre, og overkrop.

Let at Rengøre:

  • Neoprenmaterialet er let at rengøre, hvilket gør det praktisk at opretholde en hygiejnisk træningsrutine.

Hjemmetræning eller Fitnesscenter:

  • Velegnet til både hjemmetræning og brug i fitnesscentret. Tag dem med dig, hvor end du vil have en effektiv træning.

Boost din styrketræning med ASG Neopren Håndvægte - Sikkerhed og Stil i én pakke!

...
    Size
  • 5 kg
  • 2 stk
Se hos billigste forhandler

Udsalg - spar 40 % ASG Neopren Håndvægtsæt - 2 kg

Fundet hos Bokseshoppen DK

ASG Neopren Håndvægtsæt - 2 kg

149 kr. 249 kr.
Se hos billigste forhandler
Priser

Forhandlerens beskrivelse af ASG Neopren Håndvægtsæt - 2 kg:

Forstærk din træningsrutine med elegance og effektivitet ved hjælp af disse 2 kg neopren håndvægte fra ASG. Designet til at tilbyde en optimal blanding af muskelopbygning, formgivning og stil, er dette sæt et ideelt valg for dem, der ønsker at forbedre deres fysiske form hjemme eller i fitnesscenteret.

Funktioner og Fordele:

Effektiv Muskeltoning: Disse håndvægte er skræddersyet til at forstærke styrken og toningen af dine arme og overkrop, hvilket giver dig muligheden for at opnå en mere defineret og stærk fysik med regelmæssig brug.

Innovativ Hexagon Form: Den smarte hexagonale form forhindrer dine håndvægte i at rulle væk under øvelser, hvilket gør din træning mere sikker og uden uventede afbrydelser.

Superior Greb med Neopren Belægning: Nyd godt af det skridsikre, komfortable greb, der tilbydes af den høj kvalitets neopren belægning, og hold dine træningssessioner fokuserede og effektive, selv under de mest intense træningspas.

Dette sæt af 2 kg neopren håndvægte er den perfekte ledsager for enhver fitnessentusiast, der ønsker at forbedre deres styrke, udholdenhed og opnå en flottere fysik. Uanset dit træningsniveau, giver disse håndvægte dig muligheden for at udforske en bred vifte af øvelser med komfort og stil. Tag skridtet i dag og forpligt dig til en livsstil med forbedret fitness og velvære.

    Size
  • 2 kg
Se hos billigste forhandler

Udsalg - spar 22 % Tunturi Håndvægtssæt 12-20 kg (5 Par)

Fundet hos Fitnessshoppen.dk og 3 andre - spar 2.200 kr.

Tunturi Håndvægtssæt 12-20 kg (5 Par)

7.799 kr. 9999 kr.
Se hos billigste forhandler
Priser

Forhandlerens beskrivelse af Tunturi Håndvægtssæt 12-20 kg (5 Par):

Tunturi Gummihåndvægtsæt - Effektiv Styrketræning i Dit Eget Hjem!

Styrke i Hvert Håndtag:

  • Sættet indeholder 5 hexagon håndvægte med vægte fra 12 kg til 20 kg. Perfekt til at styrke alle dine muskelgrupper.

Lyddæmpende Design:

  • Støbejernshoveder med gummibelægning dæmper lyden under træningen. Træn uden at forstyrre omgivelserne.

Anti-Rulle Design:

  • Hovedernes 6-kantede form forhindrer håndvægtene i at rulle væk, hvilket gør din træning sikrere.

Skridsikre Håndtag:

  • Gummi-sidegrebene sikrer, at håndvægtene ikke ridser gulvet og giver et sikkert greb under træningen.

Specifikationer:

  • Sæt med 10 hexa håndvægte: 2 x 12 kg, 2 x 14 kg, 2 x 16 kg, 2 x 18 kg, 2 x 20 kg
  • Samlet vægt håndvægtsæt: 160 kg
  • Farve: Sort | Chrome
  • Materiale: Støbejern med gummi | Stål

Træning Hjemmefra:

  • Få en effektiv styrketræning derhjemme uden at gå på kompromis med kvalitet og mangfoldighed.

Gummibelagt Beskyttelse:

  • Undgå ridser på gulvet og slid på metal med de gummibelagte håndvægte.

Gør din styrketræning til en fornøjelse med dette Tunturi Gummihåndvægtsæt!

...
    Mærke
  • Tunturi
  • Size
  • 5 kg
  • 5 stk
Se hos billigste forhandler

Lifemaxx PU Håndvægtsæt Inkl. Stativ 1-10 kg

Fundet hos Fitnessengros.dk

Lifemaxx PU Håndvægtsæt Inkl. Stativ 1-10 kg

12.055 kr.
Se hos billigste forhandler
Priser

Forhandlerens beskrivelse af Lifemaxx PU Håndvægtsæt Inkl. Stativ 1-10 kg:

Håndvægte inkl. stativ med plads til håndvægte fra 1-10 kg fra Lifemaxx. Håndvægtene er fremstillet af solidt støbt stål med holdbar overflade af Polyurethan (PU) til intensiv kommerciel brug.Håndvægtene er med et innovativt design, klar markering af vægt...

Se hos billigste forhandler

LMX. Opbevaringsstativ Til Vinyl Håndvægtsæt

Fundet hos Fitnessengros.dk

LMX. Opbevaringsstativ Til Vinyl Håndvægtsæt

5.125 kr.
Se hos billigste forhandler
Priser

Forhandlerens beskrivelse af LMX. Opbevaringsstativ Til Vinyl Håndvægtsæt:

Opbevar dine vinyl håndvægte nemt og sikkertLMX. Opbevaringsstativ Til Vinyl Håndvægtsæt er et meget solidt pulverlakeret sort stativ, hvor opbevaring af vinyl håndvægte er gjort utroligt let.Stativet er udstyret med hjul og er derfor let at transportere...

    Materiale
  • PVC
Se hos billigste forhandler

Håndvægtsæt - 38 kg sæt, vægtstang (165 cm, Ø30 mm, stjernelåse, op til 500 kg), 2 håndvægte (1,5 kg, justerbar)
Priser

Forhandlerens beskrivelse af Håndvægtsæt - 38 kg sæt, vægtstang (165 cm, Ø30 mm, stjernelåse, op til 500 kg), 2 håndvægte (1,5 kg, justerbar):

Oplev uovertruffen fleksibilitet med dit eget komplette vægttræningsset Forvandl din krop derhjemme Glem alt om travle fitnesscentre og faste træningstider. Med dette omfattende vægttræningsset kan du forvandle dit hjem til et professionelt fitnesscenter...

    Size
  • 30 cm
  • 165 cm
  • 1,5 kg
  • 2 kg
  • 38 kg
Se hos billigste forhandler

Håndvægtsæt - 20 kg, vægtstang, vægt 2x2,5/2x1,25/2x5kg, 30mm, støbejern, gevind, stjernelukning
Priser

Forhandlerens beskrivelse af Håndvægtsæt - 20 kg, vægtstang, vægt 2x2,5/2x1,25/2x5kg, 30mm, støbejern, gevind, stjernelukning:

ScSPORTS® 20 kg Håndvægtsæt: Tag dit træning til et nyt niveau! Udvid dit hjemme-fitnesscenter med dette højkvalitets håndvægtsæt fra ScSPORTS®! Sættet indeholder: 17,5 kg Håndvægtskiver: 2 x 1, 25 kg 2 x 2, 5 kg 2 x 5 kg 2 massive håndvægtstænger: Læng...

    Materiale
  • Støbejern
  • Size
  • 3 cm
Se hos billigste forhandler

Lifemaxx Chromed Håndvægtsæt Inkl. Stativ 1-10 kg

Fundet hos Fitnessengros.dk

Lifemaxx Chromed Håndvægtsæt Inkl. Stativ 1-10 kg

11.795 kr.
Se hos billigste forhandler
Priser

Forhandlerens beskrivelse af Lifemaxx Chromed Håndvægtsæt Inkl. Stativ 1-10 kg:

Sæt med 10 par kromhåndvægte og stativDumbbelltower fra Lifemaxx er et sæt bestående af et håndvægtestativ med 10 par kromhåndvægte,  velegnede til kommerciel brug. Stativet er et sort, pulverlakeret metalstativ, der er udstyret med gummi til at...

Se hos billigste forhandler

Håndvægtssæt 30 kg (2 x 15 kg) - inkl. 16 vægte af plast, 2 vægtstænger, metal, riflet håndtag, 25 mm
Priser

Forhandlerens beskrivelse af Håndvægtssæt 30 kg (2 x 15 kg) - inkl. 16 vægte af plast, 2 vægtstænger, metal, riflet håndtag, 25 mm:

Oplev uovertruffen fleksibilitet med dit eget håndvægttræningsset Forvandl din krop derhjemme Dette håndvægttræningsset giver dig alt, hvad du behøver for at opnå dine fitnessmål i komforten af dit eget hjem. Med et omfattende udvalg af øvelser kan du for...

    Materiale
  • Metal
  • Plastik
  • PVC
  • Size
  • 2,5 cm
  • 30 kg
Se hos billigste forhandler

Håndvægtssæt 20 kg - inkl. 6 vægte af plast, 1 vægtstang og 2 stjernebeslag af plast, riflet håndtag, 25 mm
Priser

Forhandlerens beskrivelse af Håndvægtssæt 20 kg - inkl. 6 vægte af plast, 1 vægtstang og 2 stjernebeslag af plast, riflet håndtag, 25 mm:

Opnå dine fitnessmål derhjemme med dette alsidige håndvægtsæt Klar til at styrke din krop og forbedre din form? Dette håndvægtsæt med 6 vægtskiver og en ergonomisk vægtstang giver dig alt, du behøver for at komme i gang med effektiv styrketræning derhjemm...

    Materiale
  • Plastik
  • PVC
  • Size
  • 2,5 cm
Se hos billigste forhandler

LMX. Vinyl Håndvægtsæt 4 kg Dark Blue

Fundet hos Fitnessengros.dk

LMX. Vinyl Håndvægtsæt 4 kg Dark Blue

355 kr.
Se hos billigste forhandler
Priser

Forhandlerens beskrivelse af LMX. Vinyl Håndvægtsæt 4 kg Dark Blue:

LMX. er et sikkert valg af brand, når det kommer til håndvægte og træningsudstyr. LMX leverer altid høj kvalitet og udstyr i et nutidigt design, og det har de også gjort denne gang. Her har vi fornøjelsen af at tilbyde vinyl håndvægtsæt fra LMX. til favor...

    Farve
  • Blå
  • Mørkeblå
  • Materiale
  • PVC
  • Size
  • 4 kg
Se hos billigste forhandler

Håndvægtsæt, 10 kg, vægte (2x2,5 kg og 2x1,25 kg), Ø 30/31 mm, støbejern
Priser

Forhandlerens beskrivelse af Håndvægtsæt, 10 kg, vægte (2x2,5 kg og 2x1,25 kg), Ø 30/31 mm, støbejern:

10 kg Håndvægtsæt - Løb din træning op på det næste niveau! Dette håndvægtsæt af høj kvalitet er perfekt til at styrke din træning derhjemme. Sættet indeholder i alt 7, 5 kg vægtskiver: 2 x 2, 5 kg 2 x 1, 25 kg Vægtskiverne er lavet af massivt støbejern ,...

    Materiale
  • Støbejern
  • Size
  • 10 kg
Se hos billigste forhandler

LMX. Vinyl Håndvægtsæt 3 kg Red

Fundet hos Fitnessengros.dk

LMX. Vinyl Håndvægtsæt 3 kg Red

265 kr.
Se hos billigste forhandler
Priser

Forhandlerens beskrivelse af LMX. Vinyl Håndvægtsæt 3 kg Red:

LMX. er et sikkert valg af brand, når det kommer til håndvægte og træningsudstyr. LMX leverer altid høj kvalitet og udstyr i et nutidigt design, og det har de også gjort denne gang. Her har vi fornøjelsen af at tilbyde vinyl håndvægtsæt fra LMX. til favor...

    Farve
  • Rød
  • Materiale
  • PVC
  • Size
  • 3 kg
Se hos billigste forhandler

Xiaomi Håndvægtsæt - 2-10kg

Fundet hos Bazta.com DK og 1 andre - spar 37 kr.

Xiaomi Håndvægtsæt - 2-10kg

949 kr.
Se hos billigste forhandler
Priser

Forhandlerens beskrivelse af Xiaomi Håndvægtsæt - 2-10kg:

Mærke: Xiaomi, Type: Træningsudstyr, Farve: Sort, orange, Materiale: Stål, Vægt: 10kg, Gtin: 6973442820519,...

    Mærke
  • Xiaomi
Se hos billigste forhandler

Håndvægtssæt - 70 kg, vægtskiver: 8x5 kg, 8x2,5 kg og 4x1,25 kg

Fundet hos Lammeuld.dk

Håndvægtssæt - 70 kg, vægtskiver: 8x5 kg, 8x2,5 kg og 4x1,25 kg

2.099 kr.
Se hos billigste forhandler
Priser

Forhandlerens beskrivelse af Håndvægtssæt - 70 kg, vægtskiver: 8x5 kg, 8x2,5 kg og 4x1,25 kg:

ScSPORTS® 70 kg Håndvægtssæt: Opgrader din hjemmetræning til et nyt niveau! Er du klar til at tage din fitnessrejse til nye højder? Med ScSPORTS® 70 kg Håndvægtssæt får du et komplet sæt af høj kvalitet, der er perfekt til både begyndere og erfarne atle...

    Size
  • 70 kg
Se hos billigste forhandler

LMX. Vinyl Håndvægtsæt 0,5 kg Yellow

Fundet hos Fitnessengros.dk

LMX. Vinyl Håndvægtsæt 0,5 kg Yellow

55 kr.
Se hos billigste forhandler
Priser

Forhandlerens beskrivelse af LMX. Vinyl Håndvægtsæt 0,5 kg Yellow:

LMX. er et sikkert valg af brand, når det kommer til håndvægte og træningsudstyr. LMX leverer altid høj kvalitet og udstyr i et nutidigt design, og det har de også gjort denne gang. Her har vi fornøjelsen af at tilbyde vinyl håndvægtsæt fra LMX. til favor...

    Farve
  • Gul
  • Materiale
  • PVC
  • Size
  • 500 g
Se hos billigste forhandler

LMX. Vinyl Håndvægtsæt 5 kg Black

Fundet hos Fitnessengros.dk

LMX. Vinyl Håndvægtsæt 5 kg Black

445 kr.
Se hos billigste forhandler
Priser

Forhandlerens beskrivelse af LMX. Vinyl Håndvægtsæt 5 kg Black:

LMX. er et sikkert valg af brand, når det kommer til håndvægte og træningsudstyr. LMX leverer altid høj kvalitet og udstyr i et nutidigt design, og det har de også gjort denne gang. Her har vi fornøjelsen af at tilbyde vinyl håndvægtsæt fra LMX. til favor...

    Farve
  • Sort
  • Materiale
  • PVC
  • Size
  • 5 kg
Se hos billigste forhandler

Multifunktionsvægtbænk + håndvægtsæt 40 kg, foldbar, inkl. 12 vægte lavet af plast
Priser

Forhandlerens beskrivelse af Multifunktionsvægtbænk + håndvægtsæt 40 kg, foldbar, inkl. 12 vægte lavet af plast:

Oplev uendelig træningsvariation med denne multifunktionelle vægtbænk og håndvægtsæt! Tag kontrol over din fitnessrejse med dette alsidige sæt, der giver dig mulighed for at træne hele kroppen på din egen måde. Træn smart: Komplet sæt:  Inkluderer en jus...

    Materiale
  • Plastik
  • PVC
  • Size
  • 40 kg
Se hos billigste forhandler

20 kg håndvægtssæt med riflet stang og 6 vægtskiver - ergonomisk og holdbar
Priser

Forhandlerens beskrivelse af 20 kg håndvægtssæt med riflet stang og 6 vægtskiver - ergonomisk og holdbar:

  Kompakt håndvægttræningssæt - perfekt til hjemmebrug Effektivt træningsudstyr: dette håndvægttræningssæt er ideelt til at forbedre din fysik og korrigere muskelubalancer. Med en samlet vægt på 20 kg, er sættet perfekt til styrketræning hjemme. Sættets...

Se hos billigste forhandler

LMX. Vinyl Håndvægtsæt 1,5 kg Orange

Fundet hos Fitnessengros.dk

LMX. Vinyl Håndvægtsæt 1,5 kg Orange

145 kr.
Se hos billigste forhandler
Priser

Forhandlerens beskrivelse af LMX. Vinyl Håndvægtsæt 1,5 kg Orange:

LMX. er et sikkert valg af brand, når det kommer til håndvægte og træningsudstyr. LMX leverer altid høj kvalitet og udstyr i et nutidigt design, og det har de også gjort denne gang. Her har vi fornøjelsen af at tilbyde vinyl håndvægtsæt fra LMX. til favor...

    Farve
  • Orange
  • Materiale
  • PVC
  • Size
  • 1,5 kg
Se hos billigste forhandler

StairMaster Twistlock Justerbar Håndvægtsæt 2-20 kg

Fundet hos Fitnessengros.dk

StairMaster Twistlock Justerbar Håndvægtsæt 2-20 kg

7.365 kr.
Se hos billigste forhandler
Priser

Forhandlerens beskrivelse af StairMaster Twistlock Justerbar Håndvægtsæt 2-20 kg:

Justerbare håndvægte - med et enkelt klik I fitnesscenteret er det nemt og hurtigt at skifte håndvægte. Du snupper snildt et nyt sæt fra stativet med et stort udvalg af håndvægte. Men hvad så når du træner derhjemme? Det kan være en udfordring at finde pl...

Se hos billigste forhandler

Lifemaxx Fast Håndvægtsæt inkl. stativ 1-10 kg. Gummibelagte håndvægte af høj kvalitet. Brugervenligt design. Multifunktionel anvendelse.
Priser

Forhandlerens beskrivelse af Lifemaxx Fast Håndvægtsæt inkl. stativ 1-10 kg. Gummibelagte håndvægte af høj kvalitet. Brugervenligt design. Multifunktionel anvendelse.:

Lifemaxx fast håndvægtsæt Inkl. stativ 1-10 kgLifemaxx fast håndvægtsæt inkl. Stativ 1-10 kg er designet med fokus på innovation, kvalitet og design. Dette sæt er skabt til den kræsne bruger og det professionelle træningscenter, som repræsenterer det beds...

Se hos billigste forhandler

Multifunktionsvægtsbænk + håndvægtsæt 40 kg - justerbar, foldbar, inkl. 12 vægte lavet af plast
Priser

Forhandlerens beskrivelse af Multifunktionsvægtsbænk + håndvægtsæt 40 kg - justerbar, foldbar, inkl. 12 vægte lavet af plast:

Forvandl din krop med denne alsidige vægtbænk og håndvægtsæt! Tag kontrol over din træning og opnå dine fitnessmål med dette komplette sæt. Få mere ud af din tid: Multifunktionel vægtbænk: Træn bryst, ryg, skuldre, ben og mere med et enkelt redskab. Juste...

    Materiale
  • Plastik
  • PVC
  • Size
  • 40 kg
Se hos billigste forhandler

LMX. Vinyl Håndvægtsæt 1 kg Green

Fundet hos Fitnessengros.dk

LMX. Vinyl Håndvægtsæt 1 kg Green

95 kr.
Se hos billigste forhandler
Priser

Forhandlerens beskrivelse af LMX. Vinyl Håndvægtsæt 1 kg Green:

LMX. er et sikkert valg af brand, når det kommer til håndvægte og træningsudstyr. LMX leverer altid høj kvalitet og udstyr i et nutidigt design, og det har de også gjort denne gang. Her har vi fornøjelsen af at tilbyde vinyl håndvægtsæt fra LMX. til favor...

    Farve
  • Grøn
  • Materiale
  • PVC
  • Size
  • 1 kg
Se hos billigste forhandler

LMX. Vinyl Håndvægtsæt 2 kg Light blue

Fundet hos Fitnessengros.dk

LMX. Vinyl Håndvægtsæt 2 kg Light blue

195 kr.
Se hos billigste forhandler
Priser

Forhandlerens beskrivelse af LMX. Vinyl Håndvægtsæt 2 kg Light blue:

LMX. er et sikkert valg af brand, når det kommer til håndvægte og træningsudstyr. LMX leverer altid høj kvalitet og udstyr i et nutidigt design, og det har de også gjort denne gang. Her har vi fornøjelsen af at tilbyde vinyl håndvægtsæt fra LMX. til favor...

    Farve
  • Blå
  • Lyseblå
  • Materiale
  • PVC
  • Size
  • 2 kg
Se hos billigste forhandler


Ofte stillede Håndvægtssæt-spørgsmål

Hvad er fordelene ved at træne med håndvægtssæt?

Der er flere fordele ved at træne med håndvægtssæt, og disse fordele gælder uanset om du er nybegynder eller erfaren i træning. Først og fremmest giver håndvægtssæt dig mulighed for at træne hele kroppen og udføre en række forskellige øvelser. Du kan bruge håndvægte til at træne dine arme, skuldre, bryst, ryg, ben og mave, og du kan også udføre funktionelle øvelser, der træner flere muskelgrupper på én gang.

En anden fordel ved håndvægtssæt er, at de er nemme at opbevare og transportere. Hvis du ikke har meget plads derhjemme, kan du nemt opbevare dine håndvægte under sengen eller i et skab. Og hvis du ønsker at træne et andet sted end hjemme, kan du tage dine håndvægte med dig til træningscenteret eller udendørs.

En tredje fordel ved at træne med håndvægtssæt er, at du kan tilpasse vægten til dit niveau. Hvis du er nybegynder, kan du starte med en lavere vægt og gradvist øge vægten, når du bliver stærkere. Hvis du er erfaren, kan du bruge tungere vægte til at udfordre dig selv og opbygge mere muskelmasse.

Endelig kan træning med håndvægtssæt også forbedre din balance og koordinationsevne. Når du udfører øvelser med håndvægte, kræver det, at du bruger flere muskelgrupper samtidigt for at opretholde din balance. Dette kan hjælpe med at forbedre din kropsbevidsthed og koordinationsevne, hvilket kan være gavnligt i andre aspekter af dit liv.

I alt kan træning med håndvægtssæt give dig en række forskellige fordele, herunder muligheden for at træne hele kroppen, nem opbevaring og transport, tilpasning til dit niveau og forbedring af balance og koordination.

Hvordan kan jeg opbevare mine håndvægte på den bedste måde?

Når du har investeret i et sæt håndvægte, er det vigtigt at opbevare dem på en måde, der holder dem sikre og beskytter både vægtene og dit hjem. Den bedste måde at opbevare dine håndvægte på er at købe en vægtstativ eller et opbevaringssystem specielt designet til håndvægte.

Vægtstativer er som regel lavet af metal og har flere niveauer til at holde vægtene. De er også designet til at have en lille fodaftryk, så de ikke optager for meget plads i dit hjem. Hvis du har et større sæt håndvægte, kan du købe et opbevaringssystem, der er større og mere alsidigt. Disse systemer kan også indeholde ekstra rekvisitter som skiver, kettlebells og træningselastikker.

Uanset hvilken type opbevaringssystem du vælger, er det vigtigt at vælge et produkt af høj kvalitet, der er robust og stabilt nok til at holde dine vægte sikkert. Du bør også sørge for at placere dit opbevaringssystem på en stabil og flad overflade for at undgå, at det vælter.

Hvis du ikke har plads til et vægtstativ eller et opbevaringssystem, kan du også opbevare dine håndvægte på en hylde eller i en kasse. Men husk at placere vægtene forsvarligt, så de ikke falder ned og beskadiger dit hjem eller skader nogen.

Uanset hvilken metode du vælger, er det vigtigt at opbevare dine håndvægte på en måde, der holder dem sikre og beskytter både dig og dit hjem. Ved at følge disse tips kan du opbevare dine håndvægte på den bedst mulige måde og forlænge deres levetid.

Hvordan vedligeholder jeg mine håndvægte på den bedste måde?

For at holde dine håndvægte i god stand, er det vigtigt at vedligeholde dem regelmæssigt. Først og fremmest bør du sørge for at opbevare dine håndvægte på en tør og beskyttet placering. Hvis dine håndvægte er lavet af metal, kan de blive rustne, hvis de udsættes for fugt. Hvis du har træhåndvægte, er det en god ide at opbevare dem et sted, hvor de ikke udsættes for direkte sollys eller høj luftfugtighed.

Du bør også rengøre dine håndvægte regelmæssigt. Hvis du bruger dem dagligt, kan det være en god ide at tørre dem af med en fugtig klud efter hver brug for at fjerne sved og fedt. Hvis dine håndvægte er meget beskidte, kan du bruge en mild sæbe og varmt vand til at rengøre dem. Det er vigtigt at tørre dem tørre grundigt af bagefter for at undgå rust.

Hvis du har metalhåndvægte, kan du også overveje at smøre dem med lidt olie for at beskytte dem mod rust. Hvis du har træhåndvægte, kan du overveje at behandle dem med træolie for at beskytte dem mod slid og tørhed.

Endelig er det en god ide at kontrollere dine håndvægte regelmæssigt for revner eller andre skader. Hvis du opdager nogen skader, bør du stoppe med at bruge dine håndvægte og få dem repareret eller udskiftet så hurtigt som muligt.

Ved at følge disse enkle vedligeholdelsestips, kan du sikre, at dine håndvægte holder sig i god stand i mange år fremover.

Kan jeg bruge håndvægtssæt til genoptræning efter skade?

Ja, håndvægtssæt kan være yderst effektive til genoptræning efter skade. Håndvægterne kan bruges til at isolere specifikke muskler og fokusere på at styrke dem gennem bevægelser, der er tilpasset den skadede kropsdel. Derudover kan håndvægtssæt også bruges til at forbedre fleksibilitet og mobilitet i den skadede kropsdel gennem øvelser, der strækker musklerne og øger bevægeligheden.

Det er vigtigt at bemærke, at genoptræning efter skade bør udføres under tilsyn af en professionel, såsom en fysioterapeut eller en læge. De vil kunne give dig individuelle øvelser og anbefalinger baseret på din skade og din krops specifikke behov.

Når du vælger et håndvægtssæt til genoptræning, er det også vigtigt at vælge vægte, der er passende til din nuværende styrke og evne. Start med lette vægte og gradvis øge vægten, når du føler dig mere komfortabel og stærkere. Overanstrengelse kan forværre en skade, så det er vigtigt ikke at overdrive det.

Igen, det er vigtigt at understrege, at håndvægtssæt bør bruges som en del af en omfattende genoptræningsplan, og du bør altid følge anvisningerne fra en professionel. Med det sagt, kan håndvægtssæt være en fantastisk ressource til at hjælpe dig med at komme tilbage på sporet efter en skade.

Hvad er forskellen på gummi- og metalovertrukne håndvægte?

Gummi- og metalovertrukne håndvægte har hver deres fordele og ulemper, og det er vigtigt at overveje, hvilken type der passer bedst til ens træningsbehov.

Gummiovertrukne håndvægte er mere skånsomme mod gulvet og mindre støjende end metalovertrukne håndvægte. De er også mere behagelige at holde om, da gummiovertrækket giver et bedre greb og mindsker risikoen for, at håndvægten glider ud af hånden. Derudover er gummiovertrukne håndvægte ofte mere holdbare og modstandsdygtige over for skader og ridser end metalovertrukne håndvægte.

Metalovertrukne håndvægte er derimod mere traditionelle og giver et mere autentisk træningsudtryk. De er også mere glatte end gummiovertrukne håndvægte, hvilket kan gøre det sværere at holde fast om dem. Metalovertrukne håndvægte er desuden mere udsatte for skader og ridser, da metallet er mere sårbart end gummi.

Det er vigtigt at overveje, hvilken type håndvægte der passer bedst til ens træningsbehov og personlige præferencer. Hvis man træner hjemme og ønsker at minimere støj og risikoen for skader på gulvet, kan gummiovertrukne håndvægte være det bedste valg. Hvis man derimod træner i et professionelt fitnesscenter og ønsker et mere autentisk træningsudtryk, kan metalovertrukne håndvægte være det bedste valg.

Hvordan kan jeg få mest muligt ud af min træning med håndvægtssæt?

For at få mest muligt ud af din træning med håndvægtssæt, er der flere ting, du kan gøre. Først og fremmest er det vigtigt at have et klart mål med din træning. Vil du opbygge muskelmasse, forbedre din kondition eller måske tabe dig? Når du har et klart mål, kan du tilpasse din træning og vælge de rigtige øvelser.

Når du træner med håndvægte, er det vigtigt at have fokus på teknikken. Det er bedre at lave færre gentagelser med korrekt teknik end mange gentagelser med dårlig teknik. Sørg for at have en god holdning og at udføre øvelserne langsomt og kontrolleret.

Variation i træningen er også vigtigt for at få mest muligt ud af håndvægtssættet. Vælg forskellige øvelser og varier mellem øvelser med tungere og lettere vægte. Du kan også ændre på antallet af sæt og gentagelser for at udfordre dine muskler på forskellige måder.

Endelig er det vigtigt at have en god kost og at få tilstrækkelig restitution mellem træningspasene. Spis en sund og varieret kost med tilstrækkeligt protein til at opbygge musklerne. Sørg også for at få nok søvn og hvile mellem træningspasene, så dine muskler kan restituere og blive stærkere.

Hvad er forskellen på håndvægtssæt med faste greb og håndvægtssæt med justerbare greb?

Håndvægtssæt med faste greb er som navnet antyder, håndvægte med en fast størrelse på grebet. Dette betyder, at vægten og størrelsen på grebet er fast og ikke kan justeres. Håndvægtssæt med faste greb er ofte billigere end håndvægtssæt med justerbare greb, da de er lettere at producere og ikke har nogen justeringsmekanismer.

Håndvægtssæt med justerbare greb har derimod en mekanisme, der tillader brugeren at justere størrelsen på grebet. Dette betyder, at man kan tilpasse grebet til ens håndstørrelse og præference. Håndvægtssæt med justerbare greb kan også være mere pladsbesparende, da man kun behøver én sæt af vægte med en justerbar mekanisme, i stedet for at skulle have flere sæt med faste greb af forskellig størrelse.

Det er vigtigt at overveje ens træningsbehov og præference, når man vælger mellem håndvægtssæt med faste eller justerbare greb. Hvis man ønsker en mere tilpasset træning, kan håndvægtssæt med justerbare greb være det bedste valg. Hvis man derimod ønsker en mere budgetvenlig løsning eller kun har brug for et enkelt sæt håndvægte, kan håndvægtssæt med faste greb være en god mulighed.

Kan jeg bruge håndvægtssæt til træning af hele kroppen?

Ja, du kan bruge håndvægtssæt til træning af hele kroppen. Håndvægtssæt er faktisk en af de mest alsidige træningsredskaber, der findes, og kan bruges til at træne et utal af muskelgrupper.

Hvis du ønsker at træne hele kroppen med håndvægte, kan du fokusere på øvelser, der aktiverer flere muskelgrupper på én gang. Nogle eksempler på sådanne øvelser inkluderer squats med håndvægte, lunges med håndvægte, push-ups med håndvægte og renegade rows.

For at træne hele kroppen effektivt med håndvægte, kan du også kombinere flere øvelser i en træningsrutine. En typisk helkropstræning med håndvægte kan eksempelvis bestå af øvelser som squats, lunges, bænkpres, skulderpres og biceps curls.

Det er vigtigt at huske på, at håndvægtssæt har begrænset vægtkapacitet, og at du derfor muligvis bliver nødt til at justere træningsprogrammet regelmæssigt for at opretholde progression og udfordring. Du kan også overveje at supplere træningen med andre træningsredskaber eller kropsvægtsøvelser for at opnå en mere omfattende træning af hele kroppen.

Filtre Indholdfortegnelse Menu
Top