Skal du til at opgradere dit home gym? Mangler du en ordentlig maskine, som virkelig kan intensivere din træning? Så skal du gøre dig klogere på disse tre super gode maskiner: power rack, squat rack og styrktårn. Det er en stor beslutning, og ikke mindst en stor investering, at starte et ordentlig home gym, og derfor…
At træne i hjemmet er blevet mere og mere populært, hvilket måske kan hænge sammen med at de fleste af os har en travl hverdag. For mange kan det være lettere at overskue en omgang hjemmetræning end et smut i fitnesscenteret, da det er mere fleksibelt og ikke kræver de store anstrengelser at komme i…
Paddleboards er de seneste år blevet enormt populære – og med god grund! Der er mange forskellige fordele ved paddleboards. En af fordelene er blandt andet at paddleboarding er en god motionsform. Et paddle sup board kan derfor være en oplagt investering ift. at komme i gang med ekstra motion og sjove oplevelser. Læs med herunder,…
Mange af os går vist og drømmer om et sæt flotte mavemuskler. Sommeren nærmer sig lige nu med hastige skridt, og det betyder altså, at du skal til at komme i sving, hvis dine mavemuskler skal blive klar til de varme måneder. Men hvordan opnår man egentlig de eftertragtede mavemuskler? Læs med her, hvis du også…